Warsztat psychoedukacyjny „O złości” czyli o tym, co dobrego może robić dla nas nasza złość

Zapraszamy na warsztat psychoedukacyjny „O złości” czyli o tym, co dobrego może robić dla nas nasza złość.

W trakcie części teoretycznej warsztatu dowiemy się dlaczego czujemy złość, jakie informacje ona ze sobą niesie, dlaczego czasem trudno nam sobie z nią poradzić oraz wiele więcej! Podczas części praktycznej warsztatu nauczymy się nowych sposobów regulacji emocjonalnej oraz konstruktywnego radzenia sobie ze złością, które służą budowaniu naszych relacji oraz dbaniu o nasze granice.

O czym informuje nas złość? Jak złość może nam pomóc budować zdrowe relacje? Jak radzić sobie ze złością - swoją i innych? Podczas warsztatów odpowiemy na te i inne pytania.

Warsztat obejmuje część teoretyczną opartą na naukowej literaturze psychologicznej oraz część praktyczną, składającą się z ćwiczeń i dyskusji. Nasze spotkania są okazją do szczerej rozmowy w bezpiecznej atmosferze na tematy, które nas wszystkich łączą.🩷

• Gdzie? Herbaciarnia K2, ul. Kiełbaśnicza 2
• Kiedy? 11.05.2025 od godziny 10.00 do 11.40.
• Wstęp płatny 40 zł
• Link do zapisów