#MiedźFormę – zajęcia sportowe dla seniorów [bezpłatnie]

To coś więcej niż gimnastyka – to radość, ruch i towarzystwo! Zajęcia sportowe dla seniorów łączą elementy aktywności fizycznej z lekką formą zabawy i integracji. Ćwiczymy równowagę, koordynację, sprawność całego ciała – wszystko w przyjaznym tempie i przy dobrej muzyce. Spotkania prowadzone są przez doświadczonego trenera, który doskonale wie, jak zadbać o aktywność osób starszych i jednocześnie zapewnić im dobrą atmosferę.

• Dla kogo? Seniorzy – również osoby bez wcześniejszego doświadczenia w ruchu.
• Co zabrać? Strój sportowy, mata, zmienne obuwie, woda.
• Wstęp wolny, bez zapisów.