Joga kręgosłupa

Zapraszamy na zajęcia jogi kręgosłupa w ramach Dni Seniora 2024, które odbędą się 16.09 o godzinie 11:00.

Praktyka poświęcona jest najczęstszym problemom kręgosłupa ze zwróceniem uwagi na regulację oddechu i pracę świadomości z ciałem. Sprzęt do ćwiczeń dostępny jest na miejscu. Jogę praktykujemy boso.

Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy tel.: 71 799 30 40 Liczba miejsc ograniczona – limit do 13 osób.