Przesilenie Letnie w tańcu - praktyka 5Rytmów® we Wrocławiu

Praktyka taneczno medytacyjna 5Rytmów® z kakao we Wrocławiu

Zapraszamy serdecznie na praktykę taneczno medytacyjną 5Rytmów® z kakao we Wrocławiu, która odbędzie się w dniu Przesilenia Letniego.

To czas najdłuższego dnia i najkrótszej nocy. Moment, w którym światła jest najwięcej, a natura jest w swojej pełni, bujna, żywa i nasycona. A my jesteśmy jej częścią.

Choć czasem żyjemy tak, jakbyśmy byli od niej oddzieleni, w ekranach, zadaniach i pędzie, nasze ciała nadal czują rytm pór roku. To, co dzieje się na zewnątrz, porusza też coś w nas.

W tym czasie naturalnie może pojawić się potrzeba większego kontaktu z naszą siłą życiową, ekspresją i miejscem w nas, które chce żyć pełniej. W tej podróży wsparciem będą praktyka 5Rytmów® oraz ceremonialne kakao.

Czym jest 5Rytmów®?

5Rytmów® to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy, bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne. Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy.

Czym jest kakao ceremonialne?

Ceremonialne kakao to 100% pasta kakaowa, bez cukru i dodatków, przygotowana z całych, dobrej jakości ziaren kakao. Takiego kakao używa się w kontekście rytuału. Pije się je świadomie jako napój wspierający skupienie, otwartość i poczucie połączenia, podobnie jak podczas rytuałów parzenia herbaty.

Zapraszamy serdecznie.

Paulina i Mirek

Najważniejsze informacje

Zapisy: przez formularz, link do strony Gdzie? Studium Wychowania Fizycznego i Sportu, ul. Chełmońskiego 16, Wrocław, budynek P 23, Sala E, Taneczno Fitnessowa, drugie piętro, dostęp schodami lub windą. Pod budynkiem dostępny jest duży parking. W razie problemów z dotarciem można zadzwonić pod numer: 605 659 594.

Kiedy? Niedziela, 21 czerwca, w godzinach 18:30 do 21:30.

Dla kogo? Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów®. Nie trzeba nic wiedzieć ani posiadać szczególnych umiejętności. Wystarczy ciało i gotowość do ruchu.

Co zabrać?

• wygodny strój,
• butelkę wody.
• Tańczymy na boso lub w miękkim obuwiu zamiennym.

Koszt udziału

120 zł. Cena Early Bird przy wpłacie zaliczki w wysokości 70 zł do 10 czerwca. 140 zł. Cena standardowa przy wpłacie zaliczki po tym terminie.

Jeżeli chciałbyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się z nami.