PRZESILENIE ZIMOWE
Ceremonia Dźwięku – Wrocław
Tomek Niewiadomy
Zapisy/Rezerwacje:
- Dharma Yoga Studio – Anna Ładziak
Uwaga: Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc (20), zaleca się wcześniejszą rezerwację w formie przedpłaty w pełnej kwocie 80 zł. O rezerwacji decyduje kolejność wpłat, a nie zgłoszeń.
Dlaczego warto?
- Uwolnij się od bólu, stresu i napięć.
- Zregeneruj się, odpręż i doświadcz dźwięków instrumentów archaicznych.
- Pozwól sobie na podróż w głąb siebie oraz otaczającej Cię przestrzeni.
Przesilenie Zimowe to moment przejścia między światem materialnym (mrokiem) a duchowym (światłem). To czas zatrzymania się, wdechu ziemi i całej otaczającej nas przyrody. Koncentruje się na żywiole ziemi oraz mocy natury wspierającej kierunek północy.
Jest to czas pozornej ciszy – skłaniającej do refleksji nad przeszłością, analizowania doświadczeń minionego roku oraz planowania przyszłości. To doskonała okazja do wizualizacji, afirmacji, odpoczynku i regeneracji.
Programowanie – Techniki Wyobrażeniowe i Afirmacja
Afirmacja oraz wizualizacja są skutecznymi metodami urzeczywistniania celów i wzmacniania samoakceptacji. Polegają na:
- Wyobrażaniu sobie i powtarzaniu pozytywnych twierdzeń dotyczących osobistych celów,
- Wykorzystaniu autosugestii i medytacji do stymulowania poczucia samorealizacji.
Podczas sesji zaleca się zabranie:
- Wody do picia,
- Maty do ćwiczeń,
- Koca lub czegoś do przykrycia się.
Przeciwwskazania:
- Rozrusznik serca,
- Wszelkie mechaniczne wstawki w ciele,
- Silne stany depresyjne,
- Epilepsja (zalecana ostrożność).
Prowadzący:
Tomasz Niewiadomy
Twórca projektu Organic Art Syntony. Dowiedz się więcej na:
Zapraszamy do wspólnego świętowania przesilenia zimowego w dźwiękach i refleksji!
Zagłosuj
na jeden z projektów Wrocławskiego budżetu Obywatelskiego w 2024r
